作为患者的家属或好友,在得知亲友患了重病之后,心里遭受的痛苦和折磨并不低于患者本人,所以经常在开导患者的时候常常不知怎么做,有些家属无意间还给患者的心理造成了更大的压抑和痛苦。所以今天特地撰写此文,给有这方面需求的家属和病友做一个参考。

首先,我们要清楚,如果一个人的生活发生了重大意外(无论是生病还是其他事故),经常都会经历五个心理历程,即:

1.震惊和否认期:在开始得知患有运动神经元病时,病人大都无法接受这一事实。接着,病人会否认患病的事实,认为医生诊断错误。

2.愤怒期:病人在否认事实时,心中多少还会存有一些希望,当看到事实无法改变时,就会由否认转为愤怒。这是可以理解的,因为病人面临着太多的打击。如健康,事业,爱情,人际关系等等都会发生变化。对于这一期的病人,常会怨天尤人,把怒气发到家属和医护人员的身上。

3.忧郁期:在病人接受治疗的过程中,当治疗的副作用难以忍受或治疗的效果不佳,疾病加重时,面对残酷的事实,病人会表现出悲伤,哭泣,沉默,食欲不振,忧郁,畏缩,无助感及绝望感等。

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4.接受期:在经过一段时间的内心挣扎后,病人的情绪会慢慢平静下来,重新接受事实,矫正心情,面对疾病与治疗造成自己生活的巨大改变。

有些患者可能还会有其他的反应,比如罪恶感、哀伤等。我们只有在了解和观察病人的心理活动,再面对患者的一些负面情绪时,就会知道,这些都是再正常不过的反应,所以不必因此大惊小怪,相互指责,而应对他们表示理解,给予支持。具体如下:

1专心聆听

有时候我们心情不好想跟身边亲近的人说一些心里话,真的不是想听他们的建议,纯粹只是想找个出口发泄一下心里的情绪,这时如果身边的人状似热心地给你提供一堆意见,很容易把我们想要倾诉的热情打压下去。所以当有人找你说心里话的时候,真的尽量不要给我们建议,除非是他们主动问你意见。

二、鼓励病患多与其他“同病相怜”的人交流,获得人际的支持

一个人患了病之后,在心理上就会下意识得认为自己跟别人不一样。所以大部分人病患有时很不愿意跟其他的“正常人”交流,因为他们会觉得“正常人”是无法了解他们现在的感受的,跟他们说再多也没用。

这时候患者家属可以鼓励病患可以去结识一些其他有相同经历的病友,定期参加类似“病友”互助这样的活动。据临床观察,同为患病的病人之间因为有相同的心理背景和体验。

容易沟通,彼此的心里体悟与经历更有说服力,也就是俗话说的“同病相怜”。只要病患在心理上获得支持,觉得自己不是一个人,他很容易就能走出心理的黑暗期,重拾生活的信心。

治疗一定要趁早，尽早控制疾病的发展速度，改善患者的具体症状，不要让患者有抑郁等情绪发生，积极乐观的面对！

发布于：北京市